2025年4月3日 星期四

我超愛「苦盡柑來遇見你🍊」




 「也許沒有所謂的大人,我們都還只是小孩」 —《#苦盡柑來遇見你🍊

我真是被人生韓劇「苦盡柑來遇見你」大大圈粉了❤️
這部韓劇用節奏明快又溫馨感人的方式,將1950年代出生的女主角「愛純」的人生刻畫出來,講述她年幼喪母後如何生活、學習成長、戀愛、結婚、生子、照顧家庭等一系列的故事。

說說這部劇目前帶給我最大的感觸,就是:「所謂的大人,都是一個個還在努力學習著的小孩。」

以前的我以為人隨著年紀的增長,20歲、30歲、40歲就應該要有該年紀應有的見識和智慧,就要越來越「成熟」。但成熟的定義是什麼我自己也不清楚,朦朦朧朧只覺得「就是懂很多」,然後「不犯錯」。

重點在於不犯錯,雖然嘴巴上說人沒有完美的,但我心中一直自我要求「不要犯錯」、「一出手就要做到最好」,也漸漸養成了完美主義,也連帶產生了嚴重拖延的習慣...

而當我從劇中愛純的成長,看著劇集的最後,這位已經七十幾歲的老人步履蹣跚的樣子,還是很可愛很討喜,但我也記得他一路上走過的努力、犯過的錯和吃過的虧。也會因為愛而不顧一切私奔,也會心直口快說錯話,也會因為意識到偏心孩子而感到懊悔

她把我們這些平凡人的可愛與討厭的一面演繹淋漓盡致,甚至在過程中也帶給我很大的反思與震撼。

第一個震撼和觸動我的,是愛純在喪子後,整個人意志消沉,後來被大兒子一番自責的話點醒後,決定振作起來。她從床上爬起來,把家裡收拾好,準備一整碗小兒子生前愛吃的糖果和一碗飯,擺在窗前祭奠孩子,她一邊擺,一邊無聲地擦去自己的眼淚...

這時的她其實可以大哭一場、可以直接擺爛、可以咆哮命運的不公平,但她選擇一邊默默掉淚一邊生活。因為對愛純來說,她還有兩個孩子要照顧,生活還得繼續,所以只給自己三天的哀悼期,時間到了,就得再爬起來繼續與生活搏鬥。

我看到的不是她一夕間變得堅強勇敢,而是她依舊脆弱和混亂,而且別無選擇,只能往前走。她也很迷惘,不知道內心的痛何時會平息,對未來不知道要期待什麼。

但心中還有其他人,還有另外兩個孩子,她只知道要為了孩子活下去,所以她也只能努力呼吸、一天活過一天,做自己能做的事,在日復一日中找尋能彌補內心傷痛的方法,只為了孩子們。

看到這邊的我,心中真的很感慨,也許每一個所謂堅強的成人背後,早已是千瘡百孔了吧...受過傷受過挫折,誰不想停在原地哭鬧等傷口好、等人來哄?但現實是沒有辦法,時間不會因為自己受傷、不會因為自己還沒準備好而停下來,只能繼續咬著牙、忍著痛、承受著各種不安混亂恐懼硬著頭皮往前走

看到這邊,我的完美主義動搖了一些,每個人都是在很不順利、很不完美的時刻往前一步步挺過來的,「不會有準備好的時候」,停在原地自我修煉不一定能獲得什麼,走出去才有機會得到更多的眼界與歷練。

第二個觸動我的,是當愛純的大女兒-金明問愛純要怎麼當個好媽媽時,愛純回答:「我也還在學。」

當時的愛純應該也五六十歲了,但她也會有偏心、偏愛大女兒的問題,會對大兒子時不時就擔心數落的焦慮問題。這些問題也引發了後續很嚴重的家庭危機,一樁樁一件件接踵而來,打得愛純一家人崩潰不已,甚至還要變賣家產才能挺過生活的難關。

但經歷過這些事情後,愛純也改變了對孩子們的態度,增加了很多的信心,她看到自己犯的錯,也努力去補償,尤其是對大兒子的態度,她變得更明確跟這個孩子表達愛,表達她心中兒子是很棒的(之前都一直唸兒子讓她最擔心),和兒子之間的關係變得和諧很多。

遇到家庭生活危機,她也改變自己以往害羞文靜的態度、想當文藝少女的想法,變得敢在漁市場大聲叫賣(還搶人家攤位上的客人),單槍匹馬去跟船東家殺價談批量進貨,努力撐起家裡的開銷。

從小時候喪母、住在繼父家時就得努力扛起家計開始,她其實一直努力想往上爬,讓日子變得更好,的確有時生活變得更好了,但也迎來一次次地摔倒,直到她五六十歲時還在摔,但她還是爬起來,拍拍身上的泥土,無奈地笑,笑給自己和身邊的人看。她會說「現在我們已經在低谷了,接下來就會往上走了」,她是樂觀的,但我想更多的是無奈,不這麼想,那要怎麼辦呢?生活還要繼續啊

也因為這點,讓我很有共鳴,曾經同在很低谷的狀況,看到這樣的場景,讓我有種「我不是孤單的」感覺,看到愛純繼續勇敢地走出下一步,也讓我萌生出「應該行動」的想法,這就是跟著主角的成長曲線一起成長的感覺吧

先有共鳴,才能深入人心

當人在低谷的時候,可以選擇在原地大聲咆哮痛哭或擺爛,也可以選擇繼續往前走,怎麼想都是繼續往前擺脫低谷的希望比較大,但要讓自己有勇氣往前走,那就得先改變自己的認知,跟自己信心喊話,或者看看這種有成長曲線又跟生活貼近的戲劇,真的會很有幫助。

看到這邊,我的完美主義動搖了50%,原本被完美主義擋著的行動,也開始一步步執行。

像是原本想要每天運動超慢跑30分鐘,我原本想著要有規律的運動時間才會持續下去,但因為自己一直抓不到規律的時間(下班時間不一定),又無法早起,一直拖著。

後來我乾脆不管那麼多了,有時間就跑,跑得太累就直接睡覺,甚至為了達成這個目標,也把它拆成零碎的分三次完成,例如早中晚各跑10分鐘,因為我的重點在於要讓身體血液循環動起來、有發汗,所以只要變形的行動是可以達成這個目標的就好,如果真的當天太累了實在做不了,也沒關係,隔天或者連續幾天把沒做到的時間補回來就好。

不再堅持一定要做到最好、一定要照著某個框架去走,完成度就會高很多,起碼這週我已經完成四天的運動了。還有想很久的每日星象分析文章,也開始在動筆了。

先有共鳴,才能深入人心,改變他人
#總而言之苦盡柑來遇見你我大推


圖片來源:koreastardaily

2025年3月14日 星期五

金錢與伴侶之間的關係

 


關於最近沸沸揚揚的眾量級前情侶檔--Andy老師和家寧之間公司與財務糾紛,讓我聯想到常有人說「伴侶之間談錢傷感情」這句話。但伴侶之間談錢真的傷感情嗎?
不談錢,難道就真的不傷感情了嗎?


為何談錢會傷感情
有人說這樣談錢過度理性,不夠同理,所以會傷感情,但也有句俗語「貧賤夫妻百事哀」,在兩個人沒錢的時候,容易為了剩餘的那點資源計較,計較誰花得比較多、誰賺得比較多,「為啥要花錢買某某東西而不是省著給孩子吃穿?」、「為什麼要省這條錢而不是投資買一個希望的未來?」
不夠同理我能理解,但這樣不一定是過度理性。有時只是因為對方花錢的立場和方向跟自己不同,所以假借理性討論的名義,實際上內心是一肚子不認同的怒火


不談錢真的就不傷感情了嗎
不去了解另一半對待金錢的價值觀和想法,即使兩人財務是獨立分開的,但總有花錢買兩人份的時候吧。「這個東西應該買兩人份嗎?」、「為什麼只買自己的都不買我的?」、「為什麼這點小錢都是我在付?」...即使再小筆的錢,都跟自己的價值觀與信念綁再一起。
一個付出太多/太少,在不清楚另一半的想法情況下,又沒有建立溝通的習慣、不知道怎麼開口聊這件事,這股心中的悶就會轉化成怒氣,好~今天自己大度暫且先不跟伴侶計較,那下一次呢?在發生一次類似的事情呢?這股沒有說出口的怒氣就會越演越烈,最後一次爆發,而在爆發之前,這股怒氣還會一直提醒自己「從上次那件事就可以知道伴侶就是小氣鬼/亂花錢」,默默在心中把愛意消磨掉了。

所以錢一定要談且要好好談
這邊講要談的金錢不是僅是指那些紙鈔、硬幣,或者是對方月薪多少而已,而是代表的是個人對「擁有所有物」的態度、想法、信念。例如「喜歡用什麼方式賺錢?」、「願意把錢花在什麼地方?」、「怎麼管理自己的資產?」,去了解對方對金錢的價值觀是什麼樣子,跟自己合不合。
價值觀沒有對或錯,但合不合很重要。假設今天有人就是比較願意把錢花在食物上,每餐的金額都要花三五百元,但他的伴侶吃得非常省,每餐只願意付三五十元,不喜歡花太多錢在食物上。
若彼此有這樣的差異倒還沒關係,如果願意欣賞另一半的特質、願意包容就沒關係,但如果不願意包容和改變退讓,那還不如趁早各自去找跟自己相合的另一半,好過拿這些小事情來折磨彼此,弄得日子不安生。
畢竟價值觀和習慣這種事情,是非常難改變的。不要想著另一半總有一天會改,那個總有一天應該是要等到破產才有可能改。
又尤其如果伴侶雙方有共同一起經營的銀行帳戶或者投資,在開始經營之前也要先瞭解清楚「什麼狀況下要花這筆錢」、「裡面的儲蓄要從哪裡來?」、「這筆錢可以用在哪些項目上?」、「要提領前需不需要先跟另一半說?」
開公司就更不用說了,有更多事情要一起面對、溝通和討論。如果共同開公司,為了彼此好,哪怕要花很多時間溝通磨合,還是要找方式去一起面對公司經營和財務的現狀,去了解去詢問,否則另一半在自己不知情的狀況下遇到財務危機,他自己硬撐到精神崩潰,相信沒有人願意看見這種事情發生;又或者另一半在自己不知情的狀況下把公司盜走,自己搞得失去所有對人的信任過得落魄,我也相信這種事情沒有人願意吧
溝通的方式也蠻重要的
溝通金錢價值觀這件事我自己也還在練習中,但我自己實測過比較重要的點在於:討論金錢不需要理直氣壯地咄咄逼人。找個輕鬆散步的時刻,用聊天的方式向對方提問,讓對方輕鬆地分享自己的想法,就是一個很棒的方法。
從日常時刻中一點一滴去觀察和提問,慢慢了解伴侶怎麼花用錢的,如果覺得不妥或者跟自己想法有出入,也可以藉這個機會跟對方溝通,一起想個解決辦法出來。
這種輕鬆平靜的時刻溝通很重要是因為:心情平靜
在與伴侶溝通時如果剛好遇到自己心情起伏很大、怒火中燒,一定講不出什麼好話。那還不如在心情平靜放鬆的時候好好聊一下,這時也可以理性評估彼此價值觀合不合、如果極度不合又該怎麼面對。
怒火中燒的解決方法只有用髒話和行動(拳頭或者離開)而已,冷靜下來才會有理性、適合的解決方法
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各位有關於跟另一半討論金錢議題的經驗嗎?
歡迎跟我分享唷~


2025年3月10日 星期一

原來知性是動態的


 


最近在看「地-關於地球的運動」這部動畫,過程中一代又一代的主角為了追求真理,去探究印證自己的假設,不斷地以身犯險去閱讀、去理解那個時代不被允許的知識。

因為這個故事的背景是在15世紀在歐洲的P國,那時某個宗教盛行,以「天動說」(也就是以地球為太陽系的中心,其他行星都繞著地球走,又稱地心說)是解釋天體運動的唯一理論,也被視為唯一真理。

而試圖推翻天動說的人全部都會被教會視為背逆上帝的異端,遭受拷問,甚至是判火刑。

但是在如此艱難又壓迫的情況下,有一群人為了追尋真理,隱蔽地維繫、完善地動說(也就是以太陽是太陽系中心、地球是繞著太陽移動的理論,又稱日心說)的研究,即使被抓、被迫害,依然努力在自己臨終之際,把這些將發揚地動說,撼動天動說的微小希望,寄託到下一個有同樣志向的人。

下一個人接著把自己的生命奉獻給地動說,又將微小的希望再傳承下去

一開始真的有被開頭刑求的畫面給嚇到,但後面還是硬著頭皮繼續看下去,越看越好看!

印象最深刻的就是裡面提到的「知性」與「感動」。以前我以為知性是靜態的、文青風的、安安靜靜看書就是知性了,但看了動畫我才理解,其實知性是非常動態的,因為心中滿滿的好奇心、對某些事情充滿著求知慾望,內心的慾望之火燒到讓自己做出些行動,所以四處奔走、求取知識、請教別人,以求充分滿足自己內心想要的答案。

所以不是單單只有看書就是知性了,它可以是很瘋狂的呈現,也可以是安安靜靜地闡述,但最終都是為了幫心中的疑惑找到答案,滿足了心中的渴望之後,獲得那份「知的感動」

也就是在某次的學習、充分了解某件事情的來龍去脈、邏輯架構、發現這件事竟然這麼有趣的感動。

這種感動在我學塔羅牌與西洋占星時最常出現。當我理解一張牌出現的含義對應到生活某個真實事件,而且出現的時機非常巧妙,我常常由衷地感嘆古人的智慧竟然這麼豐富,甚至可以流傳到幾千年後的現在還不過時。

當我從星星的符號裡看到人生的走向以及背後的故事,發現原來這些符號代表的是這個含義,就好像發現新大陸一樣地喜悅

這樣的發現,可以更體會自己的渺小,以及被這世上所有的知識與智慧包裹、被祝福的喜悅,這種感動是給自己的禮物。

曾經有某些事情因為現實生活的關係,讓我一而再再而三地放下先不去學習探究,但內心就是悶、有一直想到它的遺憾與不甘心,我想這也是內在的好奇心在驅動著我吧!

為了讓自己不上不下地卡著,去學去看去了解吧!

2025年3月1日 星期六

我的心靈需不需要課程?解決結果不如解決源頭


 


#看完錫蘭影片之後的感想 

#關於那些年我參加的身心靈課程

最近終於陸陸續續把錫蘭的影片看完了

整整兩個多小時呀~(呼

一邊看一邊回想自己過去參加過身心靈課程的經驗,感觸真的很多。從大四開始接觸心靈療癒的課程,曾經有一段時間身心比較低潮,適逢剛畢業失業又失戀,心裡非常的徬徨低落

#他們都會說你過得很不好或選擇很不ok

當時自己人生經驗不多,不知道如何面對處理內心超級多的情緒感受,所以像這種可以給歸屬感、好像可以接住自己脆弱的環境,就會很吸引我

加入後,他們會透過談話、課程、心裡測驗各種方式,來告訴我貶低我過去做過的事情都很不好、選擇錯了,才讓自己現在過得很不ok,還讓我自己「靈肉分離」,好像非常嚴重的樣子

把我自己還存有的一些自信與覺察擊破後,接下來就是告訴我透過他們的課程,可以幫我重建「正確的」自信與認知,讓我走在正軌上。

(但這個「正確的正軌」,是他們說了算,不是以我的價值觀為出發點的正軌)

所以一開始上課後的確會感到很振奮,好像我即將迎來非常幸福豐盛的改變。那種被激起來的嗨,讓我認為「我什麼都可以做得到」,未來將有非常大的不同

#脫離課程就很難在現實生活中好好活著

但真的,過了兩三周後,那些被激勵起來的「嗨」沒有了,原本的空虛無助又回來,有時甚至情緒更深沈更寂寞,我對未來充滿迷惘的問題還是無解,怎麼改善自己實際物質生活的問題還在

應該說,引發我內心情緒不安的原因還是在,我無法用課程來去解決這些問題源頭。

我也曾經再向這些心靈導師詢問更多解決人生問題的方法,像是「不知道未來要做什麼、該如何規劃?」、「缺錢怎麼辦?」、「工作不開心但又無法離職怎麼辦?」、「害怕找不到新的對象怎麼辦?」。

後面的我除了心靈上的安慰後,想要更多具體的做法,想找老師或助教請教,或者討論出一些想法也好

但好像脫離了他們課程教的那些身心靈的內容之後,他們也不知道怎麼回答我,甚至連怎麼安慰我都不會了,只會一直叫我要專注在自己的意念和目標上,要往好的地方想,不要聚焦在恐懼和慌張上。

這感覺就好像,我看著遠處的他們對我張開雙手迎接,當我狂奔著撲向他們的懷抱時,想把全副身心都依賴在他們身上時,他們卻閃開了,讓無助的我跌得更慘😂

還不是只有一個號稱心靈療癒的單位給我這樣的感覺,當我帶著滿身的疑問去請教他們時,他們給我的回應很空虛。

說我會有心中這些問題,就是因為我想錯方向了,但想著要怎麼賺錢養活自己是錯誤的嗎?叫我要相信,但要相信什麼我也不知道了

而課堂上教的一些安頓內心的方法,放到現實生活中,許多是沒有用的:

我不能在自己感到無助時,突然在辦公室裡站起來,或者跑去廁所大叫「我是最棒的」

當上司和主管要求我馬上立刻對工作上的失誤做出解釋時,我不能當著他們的面直接閉眼深呼吸、花30分鐘的時間來去冥想出最好的答案

當然我也像老師所講的認為「這些為難你的人都是你前世的冤親債主,他們來討債不要太往心裡去,能盡量補償就補償,你會越來越輕鬆」,但就是沒有越來越輕鬆,反而好像被軟土深掘了...

#良藥變毒藥

現實生活的問題和壓力,也無法透過去上心靈課而解決,反而還可能因為心靈課程(或是宗教)而增加我的壓力

曾經遇過要求我一週裡要有好幾天下班後都要去修行,不去就會一直狂打電話發訊息,或者用各種情緒勒索要求我去。

不斷地告訴我「每個人生下來都是戴罪之身,透過跟著師父的渡化就會消災解厄」,所以參加法會是應該的,還要求我改變自己的所有行程只為了配合法會,要我得在30分鐘內把原本應該一兩天做的搬家工程做好,好去參加法會;因為難得遇見明師,所以明師即使法會大遲到也沒差,讓我得將原本快50分鐘的路程用20分鐘飆完趕上班...

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但我也曾遇到很溫暖的身心靈課程,去上課的過程中蠻歡樂的。我去上的課是屬於體驗版的,帶領我去上課的前輩事後問我願不願意參加他們進階課程,一系列的課程非常超值,只要十幾萬就好。

我回答我沒錢,前輩說:「沒關係,我們可以分期,你看我也是分期付款上課的。」

這位前輩每個月領兩萬多的薪水,裡面一半要付給心靈課程,要為這個心靈課程單位工作招生處理庶務...更重要的是,我看不出來他在跟我分享這個他聲稱很喜歡的心靈課程時,眼睛有發光的樣子

這不是我想要的

#自己的問題自己找方法解決

後面我漸漸遠離心靈課程。意識到「自己的人生還是要自己救」,我轉而多去了解心理分析、人際關係探討、情緒管理、職涯發展這類的內容裡,自己覺得哪邊出問題,就去找那個方向的答案。

雖然現在物質生活還是沒有提升到多好,但內心對於之前那種空虛、恐慌、無助的感覺已經少了很多很多。針對那些日常生活的問題去解決,而不是解決自己的內心。

遇到情緒來來去去,也知道怎麼解決。

#事後想想

之前的我妄想透過身心靈課程來告訴我,我該怎麼想、怎麼判斷,想要有個「指引」代替我的大腦去思考,然後告訴我怎麼做就好,但到最後我發現越是要這樣找人代替思考,越容易讓我陷入混亂無助的問題中

因為這就好像我矇著眼睛讓別人帶著我走路,我看不到為何要右轉、為何要直走、為何要稍微避開繞路。

但有經過自己腦子思考的方法和結果,就是自己看著路走的,即使是錯誤的,起碼自己清楚前因後果、錯在哪裡,下次再避開就好。

有時迷惘時,找人聊也聊不開時,就會借助像是占卜或者占星來幫助自己看看現況、預知未來可能會發生的事情,及早為自己做好準備

這樣走路,內在也比較踏實些,雖然走路的過程還是有些忐忑不安,但起碼是自己真實的選擇


2025年2月28日 星期五

【凱特每日星象】月亮進牡羊——行動力爆棚的一天!

 


🔴 月亮進牡羊——行動力爆棚的一天!🔥

今天不只是三月的第一天,還迎來了月亮進入牡羊座!這股能量會讓你感受到源源不絕的行動力,終於不想再拖延了,什麼待辦事項、家裡的雜物堆、工作清單……今天就是要一口氣處理掉!💥

📌 行動力 UP!說做就做,沒有在猶豫的!

今天你的感受和想法會直接轉化為行動,沒有拖拖拉拉,只有「現在!立刻!馬上!」的執行力!

還沒整理的桌面?清了!

一直想健身卻沒動?做了!

欠很久的聯繫?打了!

這一天,你的效率比平時高出好幾倍,終於不用跟自己的拖延症纏鬥了!😆🔥

📌 但小心「衝動」模式開太大🔥

火象能量強勢爆發,雖然行動力很棒,但脾氣也比較容易急躁,可能會有「沒耐性、等不及、說話太直接」的情況發生。

溝通時別太直白,記得說話留點餘地,以免太過火嚇跑別人!

不要因為一時衝動就做重大決策,例如突然辭職、突然花大錢,先深呼吸 3 秒!

✨ 如何讓今天更順利?

✅ 【展開行動,別再憋著!】

今天的你,如果**一直憋著不做,內心會更焦躁!**趁這股能量,把該處理的事一次解決,感受「完成」的快感!💪

✅ 【注意溝通,別太直接!】

你的語速和想法今天都特別快,但別忘了說話要緩一緩,讓別人跟得上你的節奏。試著用更柔和但果斷的方式表達自己,這樣別人才聽得進去!

🎯 總結

🌙 月亮進牡羊 = 行動力爆棚,執行力爆表,不再拖延!

🔥 但注意急躁衝動,說話太快、脾氣太急可能會影響人際關係!

💡 最好的做法是:該做的就去做,但說話記得溫和點!這樣你就能最大化今天的能量,讓這一天充滿成就感!🎯

我超愛「苦盡柑來遇見你🍊」

  「也許沒有所謂的大人,我們都還只是小孩」 —《 #苦盡柑來遇見你 》 🍊 我真是被人生韓劇「苦盡柑來遇見你」大大圈粉了 ❤️ 這部韓劇用節奏明快又溫馨感人的方式,將1950年代出生的女主角「愛純」的人生刻畫出來,講述她年幼喪母後如何生活、學習成長、戀愛、結婚、生子、照顧家...